Lighting Bulgaria  
Viva
Viva

Биодинамичното осветление решава някои от големите предизвикателства за работещите нощна смяна

09.10.2024   |   Начало»Бизнес
Редактор
Мира Станкова
Мира Станкова
Мира Станкова Редактор
Мира Станкова

Биодинамичното осветление, при което изкуственото осветление е синхронизирано с естествения биологичен ритъм или вътрешния часовник на човека, може значително да подобри качеството на съня и да увеличи продуктивността на работещите нощна смяна. Това констатират изследователи от австралийския научноизследователски Университет Флиндърс в рамките на първото по рода си мащабно, стриктно контролирано лабораторно проучване по темата.
 
Целта на проучването е да се определи как биодинамичното осветление влияе върху синхронизирането на вътрешния часовник, когнитивните възможности по време на работната смяна и качеството на съня след рязък преход към работа през нощта.
 
"Циркадният ритъм отразява вътрешния ни часовник, който контролира дейностите и времето за телесните функции, включително спането и събуждането", пояснява д-р Хана Скот, изследовател на съня в Университета Флиндърс. Работата на смени причинява нарушения в циркадния ритъм, като добре планираното излагане на определен вид светлина, целящо да насърчи вниманието и да улесни адаптирането към вътрешния часовник, е един от най-мощните методи за настройването му, допълва д-р Скот.
 
Около 15 – 16% от работещите в Австралия работят на смени, като най-често графикът на смените е различен всяка седмица. Според изследователите резултатите от проучването ще са от полза най-вече за сферите, в които хората работят на смени в затворена среда, като подводници и мини.
 
"Като се има предвид пълната липса на нормално естествено осветление, работата на смени в подводници може да бъде голямо предизвикателство за вътрешния часовник", коментира д-р Скот и допълва, че целта на екипа е да проучи уникалните предизвикателства, свързани с работата на смени, особено що се касаят проблемите със съня, които могат да доведат то намалена ментална и физическа трудоспособност, лош сън и здравословни проблеми. "Открихме, че използването на биодинамично осветление стимулира подобряването на продуктивността на работа и сън за хората, които работят нощем."

Строго контролиран експеримент в лабораторни условия

За целите на проучването 19 доброволци са поставени в симулирани условия на работа през нощта. Те са изложени на два осветителни сценария – с биодинамично и със стандартно осветление, за период от осем дни, за да се сравни как вътрешният им часовник се адаптира и как се справят с различни задачи.


 
Експериментът ясно показва ползите от биодинамичното осветление и благотворния му ефект върху съня и бдителността, смята Алиша Гийет, водещ автор на проучването. Резултатите показват, че стратегическа промяна в осветлението може да помогне за повишаване на продуктивността, подобряване на качеството на съня, безопасността и благосъстоянието на работещите нощни смени, изложени на неподходящо осветление по време на смяната.
 
Биодинамичното осветление помага на участниците да се приспособят по-лесно към работата през нощта. Благодарение на него те спят един час повече в сравнение с работещите при стандартно осветление, като при това посочват, че им се спи по-малко по време на смените.
 
Участниците са подложени и на специален тест за проверка на вниманието, при който се установява, че онези, изложени на биодинамично осветление, допускат почти два пъти по-малко грешки в сравнение с онези, които са поставени в условия със стандартно осветление.
 
Проучването демонстрира значението на циркадния ритъм и биодинамичното осветление за справяне с някои от големите предизвикателства на работата на смени, коментира проф. Питър Кетчесайд. Според него резултатите от проучването са важни не само за осветлението в подводниците, но и в мините и други работни среди, където осветлението може да е проблем за работещите на смени.

     
Източник: Университет Флиндърс; Снимка: Dreamstime

Ключови думи: биодинамично осветление  

Област: Осветление  

Подобни статии
NEON 10
Osvetlenieto

АБОНИРАЙТЕ СЕ за единствения у нас тематичен бюлетин
НОВИНИТЕ ОТ ОСВЕТЛЕНИЕТО
на специализирания портал Lighting-Bulgaria.com
БЕЗПЛАТНО, професионално, всяка седмица на вашия мейл!


Kovas
Последно от Бизнес

Специализиран портал от групата IndustryInfo.bg

Действителни собственици на настоящото издание са Теодора Стоянова Иванова и Любен Георгиев Георгиев

ПОЛИТИКА ЗА ПОВЕРИТЕЛНОСТ И ЗАЩИТА НА ЛИЧНИТЕ ДАННИ
Условия за ползване
Изисквания и условия за реклама
Карта на сайта

© Copyright 2010 - 2025 ТИ ЕЛ ЕЛ МЕДИА ООД. Всички права запазени.

  ФИРМЕНА ПУБЛИКАЦИЯПродуктови офертиБизнесПроектиВидео на седмицатаРеализацииПредстоящоОбществени поръчки/ТърговеСъбитиятаТехнологииКариериЕкспертно
 

ОЩЕ ПОРТАЛИ ОТ ГРУПАТА

IndustryInfo.BG

ПРЕПОРЪЧВАМ МАТЕРИАЛ


 
 
момент...